在五月假期期间，许多人选择旅程。医生提醒您，在享受一个愉快的假期时，不应忽略一日保护工作。这是防止皮肤，晒伤和色素沉着的关键。 4月29日，记者采访了西安红色协会医院皮肤病学和医疗美女部主任高林（Gao Lin），并为您带来了一份超级实用的日间保护指南，以帮助每个人在假期期间旅行“失望或对他们的脸造成伤害”。高林指出，今天的许多人已经坐在办公室里很长一段时间，而且他们的皮肤预防紫外线的能力不如以前那么好。春季是一个季节，皮肤更敏感。如果您在假期期间没有一天的保护，则可以轻松放慢脚步。因此，正确的流程屏幕的选择很重要。通常，在假期期间进行日间保护时，您应该选择防晒霜SPF值超过30和PA ++或更高，可以提供近300分钟的保护，并有效地改善皮肤稳定性。当然，在不同的旅行情况下，选择防晒指数也有所不同。如果您是城市的常规游览，SPF30+防晒霜可以满足需求，但是如果您去海滩或进行诸如登山之类的外部活动，则需要选择SPF50+并具有强烈​​的耐力防晒霜。当您经常出汗时，您还应该注意穿着防晒衣服，帽子等。还特别注意儿童和成人的日间保护。成人的皮肤相对干燥。在应用MGA防晒产品之前，您首先需要使用相对保湿的保湿霜，以防止由于防晒产品而变得更深。孩子们建议使用防晒喷雾的眼泪，不会刺激眼睛。除了选择合适的防晒产品外，还有适当的W重新申请的使用和频率也很重要。通常，防晒霜大约乘以10分钟的SPF量。例如，大约300分钟后，SPF30的防晒霜将减弱，应施加约280分钟； SPF50的防晒霜可以保持500分钟，并且需要在大约480分钟后重新使用。如果您意外开火，并且您的皮肤会变成红色，痛苦甚至熔融，那么您该怎么办？ Gao Lin建议在旅行时最好带一些紧急物品，例如激素软膏，Youist Burn软膏和小冰袋。晒伤时，立即涂上潮湿的软膏，并根据皮肤炎症水平在两个小时后将软膏激素施加到中度。如果略带红色，使用保湿面膜也会产生一定的舒缓作用，但是如果是严重的晒伤，则应根据烧伤对其进行专业处理。在一天 - 到一天的生活中，da中存在一些常见的争议y保护，您应该注意防止这种情况。其中，对于许多人来说，防晒霜不足是一个普遍的问题。高林强调说，一般而言，根据食物的汤汤匙，一汤匙的防晒霜足以涂上一半的脸，每次都应使用至少两汤匙的防晒霜。即使是防晒霜，也可能会更好地褪色，至少需要一汤匙才能在整个脸上涂抹。同时，在涂抹防晒霜之前，请确保使用保湿牛奶来维持潮湿的皮肤，这不仅可以改善防晒霜的效果，还可以减少皮肤上防晒产品的刺激。同样重要的是要注意，在假期旅行时，即使在多云的日子也需要采取防晒措施。实际上，每天有70％的紫外线可以到达表面并造成一些皮肤损伤。 “擅长在节日期间的一天保护一天，这不仅是欢欣鼓舞的阳光和美丽的风景，但也可以保护皮肤的健康。”高林说。