“吃辣食物”真的很棒！对于那些喜欢吃辛辣食物，煮鱼，辛辣的锅，辛辣的火锅，弯曲的辣烤鸡翅的人来说，这很简单，“疼痛和乐趣”！ So称为“辣”确实不是一种味道，而是一种挑衅性的疾病，它会填补口腔和鼻子。当激活疾病受体时，它会刺激大脑积极释放内啡肽。内啡肽可以促进多巴胺分泌并取得乐趣，因此吃辣食物会让人们开心。但是，“爱辛辣食物对健康是好东西有害”的主题常常成为人们讨论的重点。吃辛辣食物对我们的身体有什么影响？吃辛辣食物不仅是Pinsig的味道的两倍，而且定期吃辣食物也是健康的好处。蔬菜中加入维生素C辣椒是“维生素C之王”。不同类型的胡椒的维生素C含量是钟（130mg/100g），彩色胡椒（104mg/100g）>小红辣椒尖（86mg/100g）>绿色胡椒粉ER（59mg/100g）。前两种口味有点甜，而第二个口味有些辣。如果您喜欢辛辣食物，可以选择绿辣椒。食用100克可以满足59％的阳光维生素C。即使辣椒素对抑制食欲的胃口，辣食物可以使人们开胃，并且刺激辛辣味道所获得的愉悦可以进一步促进食欲。降低了2021年心血管疾病的卡马塔亚人的风险，这是《美国预防性心脏病学杂志》上发表的一项荟萃分析，表明辣椒中的辣椒素具有潜在的心脏保护和抗肿瘤作用。与每周不到一次吃辛辣食物的人相比，每周吃辣椒6-7天的人的死亡人数降低了14％。吃辛辣食物可以降低各种原因死亡的风险和与心脏相关疾病死亡的风险，但是辣椒素含量较低的铃铛与MOR的速度无关心血管疾病的泰尔。降低癌症风险。辣椒中的辣椒素具有抗癌特性，可以防止癌细胞的增殖并促进其凋亡。中国成年人的Pinakstudies，吃辛辣食物可以定期降低某些胃肠道癌的风险，例如食管癌，胃癌，结直肠癌等，尤其是对于那些不吸烟和喝酒的人。它可以帮助减肥并吃辛辣食物，使人们温暖和汗水。长期辣椒素干预可以对脂肪组织中的辣椒素受体作用，抑制脂肪合成并预防肥胖。此外，胡椒的使用与肥胖和血清胆固醇水平的传播负相关。但是，许多人吃的辣食物胖，可以增加体重。动物实验表明，对于患有非酒精性脂肪肝的小鼠受到高脂饲料影响，辣椒素对保护LIV有效ER功能和救济对非酒精性脂肪肝脏状况的影响。即使不同的研究表明，辣味有很多健康益处，也永远不要吃辛辣，这并不意味着您吃的辛辣味更好，更好！过度饮食辛辣食物会损害您的健康。吃很多腹泻的辛辣食物会消耗更多的辣椒素。辣椒素将刺激胃肠道运动，激励肠道收缩和过渡，增加肠运动的数量并导致腹泻。辛辣食物加剧了厌食症食品对厌食状况不友好的疾病。一项调查显示，在辛辣食物的病情频率中，肛门肿瘤的发病率，肛门周围的疼痛，肛门的炎症和血腥的粪便显示出趋势的增加。这是因为辛辣食物难以溶解和吸收消化道，并且直接刺激直肠粘膜，这很容易引起静脉内丛和炎症的充血保守党对肛门窦的反应，导致对静脉壁的耐药性降低并干扰了结肠功能，从而吸引了厌食症。因此，如果您患有直肠疾病（例如痔疮，肛门裂和脓肿）有问题，最好不要吃辣食物。尽管目前尚无证据表明痤疮和吃辛辣食物之间存在直接接触，但辛辣食物的过量食物会加剧炎症面部的反应，这成为痤疮原始微不足道的Sanhi，以红色和清晰。用口腔溃疡食用多余的辣椒会导致辣椒素直接刺激口服粘膜和粘膜水肿，这很容易导致口腔溃疡和牙龈。如果您一次吃超级辛辣的食物，将刺激胃粘膜，使其高度拥挤，并很容易引起不适的反应，例如腹痛和出血。如何“缓解辛辣食物”？虽然吃辣食物会让许多朋友“上瘾”，如果您吃得太多，在刺激辛辣食物的情况下，您不可避免地会在额头上刺痛，唇部发烧和汗水，这会受到痛苦。在这种情况下，如何“缓解辛辣食物”？仍然有很多方法。喝牛奶辣椒素是一种亲脂性物质。牛奶和牛奶的taba可以与辣椒素结合起来，以减轻效果。另外，大量牛奶中的酪蛋白也可用于排毒。以一些醋和辣椒素作为碱性物质。醋中的乙酸与乙酸一起进行中和，从而减少辣椒素含量，从而减少辛辣的感觉并发挥缓解作用。尽管吃一些糖也可以减轻辛辣的味道，但糖的辛辣作用是一种简单的味道，其效果并不明显。